Starte schwungvoll in den Tag!

Hula Hoop in Münster. In kleiner Runde lassen wir die Hula Hoop Reifen kreisen und lernen einfache Flow-Kombinationen zu beflügelnder Musik. Gemeinsam kommen wir in Bewegung, lernen ganz neue Bewegungsmuster kennen und schaffen einzigartige Tanzmomente in der Gruppe – ein leichtes & vitalisierendes Ganzkörper Cardio-Training, das nicht nur deinen Körper in Bewegung bringt, sondern auch deinen Geist belebt. Durch einfache, anfgängerfreundliche Trick-Kombinationen mit dem Hula Hoopreifen als Tanzpartner förderst du auch deine Motorik, Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit. Im tänzerischen Flow-Teil des Kurses vereinen sich Körper & Geist zu einem meditativen Zustand: dem Flowgefühl.

In jeder Stunde..

• wärmen wir uns auf
• lernen  wir die Techniken des Bauchhoopings kennen (keine Sorge! Ich habe für Jeden und jede Körperform den passenden Reifen dabei – bei mir hat bislang Jeder Hula Hoop gelernt ;))
• lernen wir anfängerfreundliche Tricks und Bewegungen mit dem Reifen als Handgerät und verbidnen diese zu einem Flüssigen Tanz-Workout, begleitet mit Musik

Du brauchst..

• dich einfach nur anzumelden und vorbeizukommen 🙂 – ich bringe für Jeden passende Reifen mit.
• keine Vorerfahrungen – wir lernen alles Step-by-Step.
• keine besteimmten körperlichen Voraussetzungen! Hula Hoop ist für Jeden und besonders für Diejenigen geeignet, die auf der Suche nach mehr Bewegung im Alltag sind und denen herrkömmliche Sportangebote keine Freude bringen. Hier steht der Spaß im Vordergrund!
• keine Sorge haben, dass du „zu alt“ für Hula Hoop bist  – in meinen Kursen und Workshops habe ich immer einen Altersdurchschnitt von 20-65.

Dieser Hula Hoop Kurs findet erstmals im September in Münster (nahe Hbf) statt. Bei Interesse den Kurs fortzuführen, besteht auch die Möglichkeit auf Stundnenkartenbasis gemeinsam weiterzutrainieren.

Falls du noch Fragen hast, schreib mir gern eine Mail an: milli@luckyhoops.de

Ich freu mich auf euch!

Liebe Grüße, Milli