Hoopdance Beginner Intensive

Hula Hoop ist viel Mehr als das Kreisen des Reifens um die Hüften! Wenn du auch Lust hast, den Reifen tänzerisch zu erkunden und viele coole Tricks zu lernen, dann bist du in diesem Workshop genau richtig.

Lerne in 5 Stunden alle wichtigen Hoopdance Basics kennen!

Das Beginner Intensive beinhaltet den Basics Kurs 1 und 2 zum Vorteilspreis.

In diesem Kurs lernst du:

• welche Reifen für welche Tricks geeignet sind
• den Unterschied zwischen Onbody- und Offbody-Hooping kennen
• erhälst einen Exkurs in die Hoop-Theorie: verschiedene Handgriffe, vertikales vs. horizontales Hooping, verschiedene Körperebenen und Planes
• ca. 30-40 Hooptricks (zb. Handhooping, Weaves, Step Throughs, Escalators, Isolations, Folds und vieles Mehr) step-by-step erklärt
• wie man die gelernten Tricks zu flüssigen Tanz-Kombinationen verbindet (Mini Combos)
• am Ende des Kurses erhältst du außerdem eine Video-Zusammenfassung, damit du das Gelernte auch zuhause weiter üben kannst

Level:

der Workshop ist konzipiert für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse. Als erfahrene Hoopdance Trainerin hole ich dich da ab, wo du stehst, egal ob du absolute Anfängerin bist oder wieder einsteigen möchtest.

Das wird benötigt:

komm in bequemer Kleidung. Die Kleidung sollte eher eng anliegen. Gut geeigent sind Baumwollstoffe. Rutschige Stoffe, die man oft von Fitness-Leggins kennt, sind eher ungeeignet. Als Schuhe sind Turnschuhe, Schläppchen oder Socken geeigent. Bring dir genügend zu Trinken mit und eventuell Snacks für die Pause. Auf Grund der zentralen Lage am Hbf sind aber auch genügend Cafés und Supermärkte vorhanden. Reifen werden gestellt – solltest du schon einen Hoopdance Reifen haben, bring deinen eigenen gerne mit!

Ort: Dreiraum Münster, Schillerstr. 31a, 48155 Münster

Weitere Infos:

Der Workshop erfolgt in einer Kleingruppe (max. 9 Teilnehmer), sodass wir genügend Zeit haben auf Jeden individuell einzugehen. Meist ist die Gruppe altersmäßig sehr gemischt (20-65 Jahre). Du brauchst keine Sorge haben, dass du zu unfit oder alt für Hoopdance bist – dieser Workshop ist kein 5-stündiges Power-Workout. Vielmehr lernst du ganz neue Bewegungsmuster kennen und forderst nebenbei auch deinen Geist, deine Konzentrationsfähigkeit und Koordination.

Dieser Intensiv-Workshop findet nur einmal pro Jahr statt und geht bereits in die 5te Auflage. Die Plätze sind limitiert auf 9 Teilnehmer.Bei Fragen: schreib mir gerne eine Nachricht an: milli@luckyhoops.de

Ich freu mich auf eine tolle Hoopzeit mit euch!

Eure Milli